5月11日，广西师范大学教育学部心理系教授、博士，硕士生导师余欣欣教授应邀到我校作“学工队伍心理健康实务培训”专题讲座。学校各系副书记、班主任和辅导员及学生工作处、团委全体人员参加了培训。

余欣欣教授从“你是一个健康的人吗？”“你是一个心理健康的人吗？”与学员互动，讲述积极心理学视角下心理健康的概念和标准，从而引出压力无好坏、关键在于如何看待它，最后提出压力管理、维护自身心理健康的方法。余欣欣教授指出，作为学生工作人员，我们在面临压力的同时，要懂得采取各种方法进行调节，如利用食物调节情绪、发现自己的兴趣和专长等，这样有利于我们形成健康的人生态度和用乐观、积极的眼光对待生活。

通过此次培训，我校学生工作队伍人员从新的视角了解了心理健康的标准及自身心理健康对促进学生心理健康的重要性，掌握了压力管理的方法和维护心理健康的技巧，对今后工作和生活面临的压力有了客观的认识。

学工队伍心理健康实务培训现场