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| 新生应当做好自我心理保健 | ||||||||||||||
| 及时确定新的学习和奋斗目标
使对所在大学或所学专业不太满意，也还可以确定更高的学习奋斗目标，如将来准备考研或拿第二学位。 迅速适应大学生活 新生入学后应当面对现实，抛弃不切实际的幻想和优越感，及时改变学习方法，遇有不懂或不习惯的地方，应虚心向老师或高年级同学请教，同时还要学会生活自理。 消除自卑 家庭困难的学生，可以申请教育贷款，争取各类助学金、奖学金，还可以在业余时间进行勤工助学。对自身外貌条件不如人意的同学，应面对现实，把精力用在学习上，渊博的学识和高尚的心灵会弥补某些不足。 扩大兴趣 几年的大学生活是人生最美好的时光，除了学好专业知识外，还应培养健康的个人兴趣和爱好，使自己的生活丰富多彩。如学会跳舞、参加各种社团（文学社、诗社）、进行体育运动，课外阅读等，还可参加社会实践。 增进交往 新同学之间应积极主动地缩小彼此间的心理距离，多参加一些集体活动，同学之间要真诚相待，与人为善、相互照顾、同学之间的友情可以避免远离亲人而产生的孤独感，同窗情也是人生最珍贵的感情之一。 注意心理调节和心理保健 当心情不好或遇到麻烦时，可以参加一些文娱活动，换个环境，换个想法，新的刺激可以让你忘却苦恼，发现自己有心理问题或心理障碍时，应当及时去找心理医师，进行必要的心理咨询，以便得到他们的帮助。 （摘自《生活健康》） |
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